На личных консультациях от своих клиентов я слышу фразу: «Много смотрю порно, у меня настоящая зависимость».
В этой статье мы поговорим:
- Как часто люди смотрят порно.
- Эволюция порнографии.
- Проблема просмотра порно.
- Чем она вредит организму.
- Методы избавления от порнозависимости.
- Методы здоровой мастурбации.
- Как вылечить себя самому.
- Окончание.
Статья рекомендована к возрасту 18+ и написана преимущественно для мужчин. Поскольку большая часть порно контента делается для них в первую очередь. Но если вы женщина, часть советов окажется актуальной.
Как часто люди смотрят порно
Каждый год, один из популярных ресурсов ПорнХаб подводит итоги. Показывая статистику за год. На 2019 год история такая:
42 млрд визитов за год. Если все населения земли 6 млрд, то каждый из низ зашел по 7 раз.
115 млн. визитов в день.
6.83 млн загруженных роликов на просмотр которых необходимо 165 лет.
Трафик 209 Гб в секунду или 753 Гб в час.
Это огромная аудитория людей. Число которой растёт
61% пользователей в возрасте 18-34 года.
Большая часть предпочитает заходить с мобильника, реже с ноутбука или планшета.
Тема мастурбации становится более приемлемой для разговора, например интервью Дудя, об это чаще шутят комики и т.п.
Если 20 лет назад признаться, что ты смотришь порно — дело невозможное. Сейчас это норма жизни. Порнографии в интернете полно.
По России Топ 3 запроса: Хентай, Анал, Милф.
Хентай означает, что аудитория России — молодая. Хентай, разновидность анимэ.
Во многие анимэ специально вставляются двусмысленные кадры, либо откровенная эротика. Полную версию которой захочется искать на нужных сайтах.
Анал — это классика жанра. Спросите, какая часть тела больше нравится мужчнам. Самый популярный ответ будет — попа. Причем, у молодых парней, не вступающих в отношения это будет грудь, у мужчин в расцвете — попа, а у более возрастной аудитория — ноги. Вот так меняются мужские приоритеты.
Почему попа? В книге «Шантарам», автор рассказывает об удовольствии, которое получает мужчина, когда его ладони прислоняются к этой части женского тела. Для мужчины это означает, примерно, что крепость взята и сейчас его ждёт награда. Правда во внимание берется не анальный секс, а попа как объект.
К тому, же анальный секс в порно более сложная вещь. Для женщины из видео это целая подготовка. Она не ест за 12 часов до съемки, делает очистку, массаж, растяжку, дезинфекцию прямой кишки. К тому же бактерии из прямой кишки не должны соприкасаться с гениталиями. Поэтому наличие презерватива обязательно. Но мужчины видят красивые кадры и тайно мечтают попробовать новый вид секса.
Милф по своей сути — Эдипов комплекс. Желание найти мамочку, которая даст то, что нужно. Такие отношения по сути табуированы, но мысли об этом находятся в тени сознания. И проявляются в виде снов, навязчивых мыслей, либо неосознанного просмотра данной категории. Есть матери, которые провоцируют сыновей на такие мысли. Ходят в нижнем белье, без лифчика по дому и т.п. Взрослея юноша начинает воспринимать мать как женщину, а нельзя. Вот и приходиться сливать энергию в другом русле.
Эволюция порнографии.
На конец 90х, обнаженка была — это фотографии девушек на дешевых презервативах в киоске. Второй вид — жвачки с наклейками с голыми девушками.
Особый почёт был купить жвачку, где нужно было дыхнуть на наклейку, чтобы девушка разделась. Потом игральные карты и фотографии в газетах.
Черно белая фотография плохого качества на дешевой газетной бумаге, тогда имела ценность. Других не было. Из показанного была только грудь.
Потом появилась цветные журналы с заветным содержанием. Там снова была грудь и попа.
Видеокассеты с запретным содержанием были редкостью. Но находились у кого то из друзей, куда ходили целой толпой.
На рен тв по ночам стали крутить эротику.
Появление интернета и цветных фотографий на мониторе. А вскоре первое видео.
Качество видео было ужасное, похоже на сводку криминальных новостей, а скорость интернета медленной. Но игра стоила свеч.
Постепенная эволюция интернета. И сейчас мы имеем.
В доступе 1 клика перед нами любые фантазии которые можно представить.
Блондинки, брюнетки, рыжие, лысые, любого возраста, в любом ракурсе, как угодно.
Порнозависимость.
Рано или поздно, из любопытства мы заходим на взрослые сайты.
Сперва нас интересует устройство противоположного пола и как с ним взаимодействовать.
Смотрим классику. Пытаясь перенять опыт.
Люди вообще склонны изучать мир, просто наблюдая за ним. Так мы перенимаем опыт от других людей.
Насмотревшись классику, человек понимает, что ему мало. Открывает новый раздел. Чуть более странный. Потом другой, снова и снова.
Постепенно старые виды порнографии не приносят удовольствие.
И как наркоману человеку нужна новая доза. Более экзотичная.
Мужчины начинают смотреть бдмс, групповое, жесткое, на улице, в туалете и т.п. А вскоре переключаются на более экстремальные виды. Например, би или геев.
В результате гетеро-мужчина, начинает сомневаться в своей ориентации.
На самом деле с мужчиной всё нормально. Просто стоит перестать искать новые неизведанные разделы. Чуть позже я дам конкретные советы.
Дайте ответ на вопрос:
Как часто вы смотрите порно?
Если это 1-2 раза в неделю, то показатель в пределах нормы. Вы не испытываете неприятных ощущений по этому поводу.
Другое дело, когда вы смотрите порно каждый день или несколько раз в день. У нас поянное желание найти новую картинку, видео.
Тогда вы в зоне риска.
Тест для самоконтроля. В нем один вопрос:
Что вы делаете, когда остаетесь дома одни?
Если включаете порно, поздравляю у вас порнозависимость.
Как победить порнозависимость?
На самом деле хоть мы и понимаем, что человек в экране не настоящий, а всего лишь светящиеся маленькие лампочки, но мозгу всё равно. Он воспринимает картинку за реальный объект.
Впервые у мужчин появилась возможность обладать огромным количеством девушек, не выходя из дома.
Почему вредна порнозависимость и какие у нее последствия?
- Невротическая постоянная попытка найти идеальную картинку, сцену, ракурс. С каждым разом найти это сложнее.
- Мы сложные биологические роботы, просматривая порно мы приучаем организм к этому процессу. Некоторые подростки, пристрастившись к порно с молодого возраста при вступлении в половую связь с партнером не испытывают удовольствия, ведь это совершенно другой процесс. Стенки влагалища не прижимают так плотно член, как это делает рука. А ритм, рукой подобрать проще. Возникает ложное чувство, что секс с партнером — дело бесполезное. Среди подростков есть те, кто просто не испытывает возбуждения при виде голого тела.
- У мужчин в следствии частой мастурбации происходит отток энергии. Ничего не хочется. Нет сил, желаний. Мужчина в самом расцвете сил превращается в варёный овощ.
- Люди в реальной жизни кажутся не такими идеальными как на экране. На экране им выбрали нужный ракурс, поставили свет, замазали прыщи и все красавцы. В жизни не так.
- Постоянная стимуляция органов в одних местах приводит к снижению чувствительности. К тому же происходит адаптация к мастурбации. Затронем эту тему позже.
Парень 16-17 лет может заходить на порносайты по 5-6 раз в день. Каждый заход сопровождается мастурбацией с окончанием.
В итоге у него не будет желания выходить из дома, знакомиться с девушками. Зачем, ведь онанизм это удобнее. Не нужно дарить цветы, ходить в кино. Рука не откажет и не бросит. А выбор из видео девушек просто огромен.
Вот и ходит такой парень без желаний, целей, энергии, как вареный овощ и думает, почему в жизни ему ничего не хочется.
Я вообще предполагаю, что распространение порно — это часть политической программы. Вот смотрите….
Кто совершает революции? Конечно молодые. В 18 лет парень полон сил и готов рвать и метать. Вместо этого, он сидит дома и смотрит на голых девиц, доводя себя до состояния истощения. Разве не идеально выключить самое активное, бунтарское население страны, дав им порно.
Поверьте, я не против порно. И не против мастурбации.
Вообще считаю, что человек может делать всё что угодно, если это никому не мешает и не противозаконно.
Это как пить алкоголь. Одно дело пить пол бокала хорошего вина в пятницу вечером в компании друзей. Другое дело пить любой доступный алкоголь в любую свободную минуту, пустив жизнь коту под хвост.
Зачем избавлять от просмотра порно и частой мастурбации?
Чтобы начать жить.
Была энергия.
Хотелось общаться с девушками.
Было желание делать новые дела.
Зарабатывать больше денег, больше путешествовать, покупать клевые вещи, кайфовать.
Научиться получать удовольствие от секса, ведь секс, если он правильный гораздо круче любой порнухи.
Методы избавления от порнозависимости.
Как и любая зависимость она работает минуя логику. То есть вы будете думать одно, а делать другое.
Я предложу 21 дневную программу по избавлении от зависимости.
Занимайтесь ей. Помните, если вы сорвались, просто продолжайте.
Распечатайте или перепишите себе эти правила и в путь.
Постепенно идя по шагам, вы почувствуете себя другим человеком.
Вы справитесь!
1 ПРАВИЛО: ВЫПУСКАЙТЕ ТЕЛЕФОН ИЗ РУК.
Был эксперимент в котором людей просили заказать товар в интернет магазине. А позже предложить сумму за которую они были готовы продать товар. Люди оформляющие заказ со смартфона оценивали товар на 20% дороже, по сравнению с покупателями с ноутбуками.
Вы не задумывались почему так популярны смартфоны?
Нам очень нравится движение картинок в нашей руке.
То, что находится в руке мы считаем продолжением себя.
И это имеет для нас большую важность.
Ценность видео запущенного на мониторе компьютера и смартфона разное.
Видео которое, вы смотрите со своей руки более значимое для вас.
Этот шаг потребует меньше всего усилий.
Перестаньте смотреть порно с мобильника в руках.
Если есть компьютер — начните смотреть только с него.
Если только смартфон — выпускайте его из рук. Ставьте на стол или полку. Дальше — лучше.
Одновременно у вас возникнет сложность с его перемоткой.
2 ПРАВИЛО: ПОРНО В ОБРАТНУЮ СТОРОНУ.
Помните категории с которых вы начинали и к которым вы пришли?
Например, цепочка такая:
Классика — орал — анал — групповое — жесткий — на публике — бдсм — подглядывание — би — геи
Теперь смотрим в обратную сторону. Геи — би — подглядывание — бдсм — на публике — жесткий — групповое — анал — орал — классика.
Понятно, что смотрим не за 1 сеанс, а в течении 2 месяцев. В конце 2 го месяца, если вы будете смотреть то только классику.
Результат: вы придете к естественным сценам, без аномалий и извращений.
3 ПРАВИЛО: МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ В БОЛЬШУЮ СТОРОНУ
Нет никакой задачи оставить вас без секса вообще.
Нет, наоборот сделать этот процесс комфортным.
ПЛАН ВЫХОДА ИЗ ЗАВИСИМОСТИ НА 21 ДЕНЬ
Это очень простая, но результативная схема, в которой мы увеличиваем время без порнографии от 1 до 7 дней. С изменением количества мастурбации от 5 раз в неделю до 1.
Например в 1 день вы ограничены в порнографии, но мастурбировать можете сколько хотите. 2 день — порно и мастурбация по желанию.
3 день — отказ от всего, полное воздержание.
Во время работы над собой по этой таблице вы должны знать, что мастурбация возможна только в обозначенные дни.
4 ПРАВИЛО: ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ.
Избегайте просмотров фотографий и видео с обнаженкой в любом проявлении в дни когда это запрещено.
Как только вы поймали себя на этой мысле — переключайтесь на другую деятельность.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЗДОРОВАЯ МАСТУРБАЦИЯ?
Вся проблема порнографии — это сочетание ее с сексуальным возбуждением и стимулированием эрогенных зон.
Вся проблема не в этих роликах, а в формировании привычки получать удовольствие от видео, которая замещает всё остальное.
Порнозависимость, конечно лучше замещать сексом. Но не у всех есть партнёр, тем более не всегда он готов.
Поэтому выплескивание сексуального возбуждение происходит через здоровую мастурбацию.
Это мастурбация без порно.
Например, уходите в душ и там делаете, что захотите, включая воображение.
Сперва это окажется не таким простым занятием, но вскоре будет доставлять вам больше удовольствия.
Стимулировать нужно те зоны, которые работают при классическом сексе. Со скоростью, которая возможна при классике. Т.е. если вы используете душ — убираете его, если движения слишком быстрые — замедляете, слишком слабые — ускоряетесь.
Это нужно для эмитации секса с партнёром. Ведь ваша задача не быть одноруким бандитом, а получать удовольствие от секса с партнёром. Такой способ мастурбации поможет восстановить чувствительность.
СОВЕТ:
Начните заниматься мастурбацей без просмотра порно и без окончания. Захотелось подрочить — сделайте это, но без окончания. Так вы получите и необходимое удовольствие и сохраните энергию. А полученный сексуальный прилив потретите на дела.
Как вылечиться самому?
Для этого стоит ответить на вопросы, почему вы это делаете? Почему смотрите порно? Что это вам дает? Что вам не хватает?
Напишите на листе бумаги ответы на эти вопросы. Будьте честны с собой.
Вы поймете, что это не реализованный сексуальный потенциал, который хочет выйти наружу, но вы его сливаете на порнуху. Это как пытаться наесться разглядывая фотографии еды, да можно себя убедить на какое то время, что ты сыт, но в животе пусто.
Мастурбация на порно это не секс, а его пародия. Которая забирает силы и дает удовольствие только на время занятия.
Разница между порно и сексом в жизни:
- Идеальные люди. Мужчины с большими членами, а женщины с силиконовой грудью и обрезанными половыми губами. Это стандарт к которому стремятся многие актеры. В реальности размеры не имеют такого значения.
- Идеальный ракурс. Над картинкой всегда поработали. Макияж, свет, обстановка, картинку покрасили. Выбрали только красивые ракурсы и лучшие кадры, а остальное выкинули.
- Мужчины ведут себя как отбойные молотки. Скорость либо быстрая либо медленная.
- Нет чувств. Партнеры встречаются на съемочной площадке.
- У женщин не выделяется секрет. Точнее он выделяется, но его вытирают. Возникает ощущение, что все женщины работают на сухую.
- Мужчины тоже не всегда кончают сами. Иногда им вводят специальную жидкость, имитирующее семя, ведь считается, что настоящий самец должен залить свою спутницу. Её лицо, желательно.
- Анальный секс без подготовки и презерватива невозможен и попросту опасен. Групповой секс происходит только в презервативе с постоянным
- Настоящее время съемки в порно — около 6-12 часов. Да, чтобы снять 30-40 минутный ролик уходит столько времени.
Как реализовывать свой сексуальный потенциал?
Сексуальная энергия это обмен между мужчиной и женщиной. Мужчина дает, женщина принимает. Именно так устроено природой. Поговорите со своим партнёром, что бы вы хотели попробовать. Начните с небольшого и постепенно изучайте эту тему.
Если у вас будет хорошая, насыщенная половая жизнь, то смотреть порнографию вам просто не захочется. Она будет казаться не настоящей и дико скучной.
К пониманию чего, я хочу, чтобы вы пришли.
Вопрос из зала: Мой муж часто смотрит порно, как мне его отучить?
Ответ: Дело не в том, что другой человек делает что то, а то как вы к этому относитесь.
Если в целом, то мы вообще не имеем дело с другим человеком, а только лишь восприятие другого в своей голове.
И задача в том, чтобы понять, что в своей голове вызывает такую реакцию.
Правильным вопросом будет: Мой муж часто смотрит порно, почему я так на это реагирую? В чем причины моей реакции?
Ответом на этот вопрос может быть:
- Я тоже хочу смотреть порно, но себе запрещаю.
- Я хочу показывать другим, что часто смотрю порно.
- Я хочу чтобы, муж оказывал мне больше внимания, больше секса.
По хорошему, это решается уже индивидуально на консультации.
Книги, которые на тему можно почитать. Книг на эту тему очень мало, либо вовсе нет.
Я рекомендую:
Андрей Курпатов, «Наука о сексе» 1 и 2 часть.
Роберт Гловер, «Хватит быть славным парнем».
Удачи на этом поле. Будут вопросы — пишите в комментариях. Ваши комментарии анонимны.