Курс по методу Вима Хофа

Автор: | 28 июля, 2021

Если вы посмотрели мои ролики про метод Вима Хофа и хотите повторить опыт, который есть у меня.


Я могу вам помочь. Плавно погрузить в дыхательные практики, подружить с холодными процедурами.
Вы аккуратно поймёте суть метода. Поднимите свой иммунитет.

Метод Вима Хофа — мощная программа по улучшению иммунитета, оздоворлению организма и снятию стресса.

Курс состоит из 2х ступеней:

  1. Ступень. «Дыхание». Длительность 5 недель.
  • Учимся правильно дышать.
  • Прорабатываем и убираем стресс.
  • Работаем с телом убираем зажимы, блоки.
  • Научитесь чувствовать энергию.
  • Научитесь отжиматься на полном выдохе больше, чем с дыханием.
  • Поднимите иммунитет.
  • Учимся использовать ассаны и йогу для усиления эффекта от метода.
  • Научитесь стоять под холодным душем 2 минуты.
  • Узнаете как снимать боль при помощи метода, работать с заболеваниями.
  • Поймете глубину дыхательной практики.
  • Усилите тонус кровеносной системы и подготовите её к более длительному воздейтсвию холода.

2 Ступень «Холод» (достуна после прохождения 1 части). Длительность 5 недель.

  • Готовим организм к длительному воздействию холода.
  • Усиливаем иммунитет.
  • Научитесь стоять 10 минут под холодным душем.
  • Учимся принимать холодные и ледяные ванны.
  • Научитесь правильно принимать холод, фокусироваться внутри себя.
  • Перестанете мерзнуть, станете одеваться более легко.

Формат:

Аудиозвонок 1 раз в неделю в телеграме. Обсуждаем, что уже получается, как прошла неделя. Выполняем совместную практику + физ. упражнения. Повторяете в течении недели.

Программу веду индивидуально с каждым участником через телеграм.

Стоимость более чем доступна.

Пишите в телеграм https://t.me/mihailkozlov, чтобы узнать точную стоимость, нюансы прохождения программы и задать дополнительные вопросы.

Добавить комментарий