Как перестать раздражаться?

Процесс избавления от раздражений рассказан в видео.

Чтобы качественно ответить на этот вопрос нам нужно раскрутить цепочку и понять смысл раздражения.

Что такое раздражение?
Зачем нужно раздражение?
Как перестать раздражаться?
И как использовать себе на пользу.

Читать далее

Чем я могу помочь

На самом деле все мы обычные люди, со своими сложностями и проблемами. Иногда мы путаемся в том, что творится в нашей жизни и кажется, что выхода нет и помощи ждать не от кого.

Оставлять всё как есть просто не хочется. А что делать не ясно.

Я занимаюсь онлайн консультированием людей с целью решения их проблем и сложных ситуаций.

Ко мне обращаются:

  • При желании найти себя и место в жизни.
  • С желанием решить запутанную ситуацию.
  • При отсутствии энергии и мотивации.
  • С желанием повысить доход или сменить профессию.
  • При разводах, расставаниях, изменах.
  • При страхах.
  • Когда хотят найти вторую половинку, но это не получается.
  • С обидой, злостью, раздражением на других людей.
  • Другие запутанные ситуации.

Метод по которому я работаю собран из разных систем и подходов, часть из которых разработана лично мной. Приемы арт терапии, визуального мышления, коучинга, самоанализа и т.п.

Каждый из инструментов, который я использую подходит для решения какой-то определенной проблемы. Как отвертка к винтику.

Важно: Я не психолог и не хочу им быть.

Моя задача дать человеку результат, а не подсаживать его на бесконечное число терапий. Сделать результат как можно быстрее. В идеале за одну встречу.

Я уверен, что на самом деле внутри себя мы очень мудрые. Нужно лишь вернуть себе состояние, при котором вы сами увидите решение ситуации. Не я расскажу, как вам жить и что делать, а вы сами это поймете.

Как проходит консультация: В формате аудио звонка в телеграме, скайпе или ватсапе. Длительностью около часа.

В процессе вам понадобится ручка и бумага для пометок и записей.

На бумаге вы выстроите схему, которая будет являться решением вашей проблемы.

Вы поймете:

  • Что на самом деле вы хотите получить от решения проблемы.
  • Как и что вам нужно делать в какой последовательности.
  • Какие сложности и проблемы вас поджидают, как их обойти.
  • Где брать ресурсное состояние.
  • Что поможет вам на вашем пути.
  • Как максимально приблизить желаемый результат.

Записаться можно через:

В сообщении укажите «хочу на консультацию».

Оплата по системе донейшн. Сами определите на сколько была полезна консультация по её завершению.

Отзывы:

Сахар, польза и вред. Как есть меньше сахара.

Как есть сахар меньше?

Структура статьи:

  1. Видео версия статьи.
  2. Зачем нужен сахар в организме человека.
  3. Глюкоза и зачем она нужна.
  4. Фруктоза.
  5. Почему нам нравится есть сладкое.
  6. Содержание сахара в продуктах (таблица).
  7. Суточная норма сахара для здорового человека.
  8. Заменители сахара польза и вред.
  9. Как есть меньше сахара.
  10. Таблица продуктов по гликемическому индексу.

Чтобы конролировать уровень сахара в крови, сперва разберемся, что такое сахар.

Зачем нужен сахар в организме человека?

Читать далее

Как начать планировать дела, особенно если лень?

Вам, друзья мои, оказалась интересна тема планирования.

В прошлый раз я рассказывал о том, как начать вести систему учета дел.

Нам необходимо научиться признавать неэффективную систему работы мозга. Наш мозг не предназначен для текущей жизни, он нацелен на выживание, а не на продвижение в соц сетях, просмотр фильмов , многозадачность и т.п.

Читать далее

Почему желания не исполняются?

Почему то, что мы хотим не исполняется?
Если каждый из нас начнет перечислять, что он хочет.
Получается плюс минус одинаковые списки.

Конечно, со своими особенностями, но в своих желаниях мы очень схожи.
Мы хотим одинаковые квартиры, машины, дома и яхты.

Но почему наши желания не исполняются?

Читать далее