Энергия и жизнь

Как увеличить уровень энергии в жизни?

Энергия, где брать энергию и как накопить себе энергию. Каждому знакомо, ты встал и у тебя нет сил, желаний. Мир как болото, всё вязко. Сложно пробираться. Хочется спать. Сидеть. Глаза закрыть. Желаний нет.