«

»

Сен 14

Купить подушку для сна и как выбрать наполнитель?

reklama

Я как человек, который долго мучился проблемой аккуратного сна, и пробовал разные подушки, поделюсь своим мнением какую подушку для себя я выбрал, а также проведу ту полезную классификацию, для людей, а не для врачей, как это многие делают.

Как выбрать наполнитель и какую лучше купить подушку для сна?заставка

Не стоит говорить о том, что сон – важная штука, мы не йоги, которые заменяют сон медитацией в разных позах, и не древние философы, которые спали на камнях. Комфорт – это то, что нужно современному человеку.

И так, в этом статье я вам предлагаю такой вариант информации:

  1. Когда нужно менять подушку, может и ваша старая еще хороша, или точно пора менять.
  2. Как выбрать новую правильную подружку для сна, (дада подружку) на что обращать внимание.
  3. Виды, поговорим про наполнители и их отличия.
  4. И как бонусом поищем низкие цены в интернете на те или иные виды подушек, которые можно покупать

Давайте посмотрим на вашу старую подушку.

Задайте себе вопросы:

Когда вы ее приобретали, недавно? Думаю, у многих есть еще подушки с тех, СССРовских времен, когда она  могла валяться на каком ни будь чулане, а потом перекочевать в вашу спальню или на дачу.

История из жизни, вспоминаю случай, когда был армии, мы ездили на склады, и там разгружали со склада. Это был ужас. Они 70-х 80х годов. Перьевые. Мало того, они не были новыми. На них еще тогда, лет 20 назад уже кто-то спал. Отряхнув от пыли, и выбрав себе самую незапачканную, я становился обладателем подушки, чье предназначение – бактериологическое оружие. Страшно представить кто и в каком количестве жил в этих подушках. Но это была моя армия, вернемся к реальной жизни.

Часто вы стираете подушку? Если ответ никогда или раз в пару лет, стоит задуматься о том, чтобы ее сменить.

Удобно ли сейчас вам спать? Со временем подушки слеживаются, скатываются. Поэтому не всегда старая пролежанная под вас подушка является удобной.

Правильное ли положение головы? Как вы считаете, возможно по ощущениям правильно ли вы спите.

Если на один из этих вопросов ответили нет, то стоит задуматься о покупке новой подушки.

Как выбрать подушку?

Я дам 6 дельных советов.
Рекомендую посмотреть

По форме бывают:

Прямоугольные. Обычный размер —  50 на 70 см.

Квадратные. 50 на 50 или 70 на 70 см.

Детские 40 на 60 см.выбор формы

Какую из форм выбрать? Вам нужно выбирать прямоугольную подушку.  Если вы хотите правильную подушку, то никаких круглых и квадратных, только прямоугольные подушки.высота подушки

По высоте:

5-9 см – стандартный размер. Подходит для большинства девушке и женщин, а также некрупных мужчин.

Для людей с широкими плечами 14-17 см. Это скорее мужские варианты подушек.

Отдельные медицинские случаи, когда нужна подушка более 17 см.

Как узнать какого размера вам нужна подушка. Все гениальное просто. Прикладываете к плечу линейку, даже грубое измерение и вы попадете в нужный вам размер. Как вы поймете в 70% случаев вам понадобится стандартная высота. Стоит учитывать также мягкость самого изделия.

Мягкость:

Зависит от степени набивки материалом, а также от самих «внутренностей» подушки. Подушки из шелка безумно мягкие, а лузга из гречи и риса – будет очень твердая.

Конечно по степени набивки:

Жесткие – используются при заболеваниях опорное двигательного аппарата. А также от индивидуальных предпочтений.

Средняя жесткость – идеальный вариант.

Мягкие рассматривать не будем, тут индивидуальные медицинские случаи.  А если вы считаете, что вам нужна мягкая подушка, поверьте спать на такой достаточно тяжело.

Как вы понимаете средняя жесткость – прекрасный выбор.

Ваша любимая поза?

  • На животе – смотрите в сторону мягких подушек.
  • На спине – средняя жесткость
  • На боку – жесткие подушки.

выбор формыЕще остался вид.

Ортопедические подушки. Тут все сложно, одни советуют их только здоровым людям, другие только тем, у кого есть проблемы с позвоночником и шейным отделом. Если хотите такую подушку. Но у вас есть болезни – проконсультируйтесь с доктором.

Классические – никаких специальных изгибов нет. Подушка не приобретает дополнительные поддерживающие формы.

Эргономичные – те, что своей формой предают правильное положение тела во время сна. Обеспечивают максимальный комфорт.  Обычно состоят из двух валиков и площадки между ними.  Более крупный валик располагается ближе к шее, поддерживая ее.

Important!

Теперь, когда вы знаете основные характеристики подушек, рекомендую ознакомиться с правильным положением подушки к телу.
положение головы

Плечи на подушке лежать не должны.

Когда лежите на боку угол между шеей и телом – 90 градусов.

Лежа на спине голова не должна заваливаться вперед либо засад. Идеальное положение параллельно телу.

Спать на животе не рекомендуется.

Конечно, данных особенностей слишком много, их учесть все сложно, но основное вы будете понимать.

Какие подушки лучше покупать с каким наполнителем

Они делятся на искусственные и натуральные.

Начнем с натуральных:

  1. Пух, перо.
  2. Шерсть.
  3. Лузга.
  4. Шелк
  5. Бамбук.

перо

Пух лебяжий и гусиный, различные виды пера (куриное, гагара и прочее).

Воздух такие подушки не пропускают. Из-за этого голова потеет, и подушка впитывает пот, подушка становится тяжелее. Через 5 лет, она прибавляет в весе до 30%. Это прекрасная среда для разведения клещей, грибков, различных инфекций и аллергенов. А еще вся прелесть в том, что эти маленькие паразиты, их возможно обнаружить только через микроскоп, выделяют фекалии, на которых мы, уважаемые, спим.клещи и грибки

Их нужно обязательно стирать. Отдавать на пере набивку раз в год, либо раскладывать на балконе и прокаливать солнечным теплом, от такого погибают вредные микроорганизмы. Неплохая подушка из искусственного лебяжьего пуха, около 1000 рублей стоит можно найти тут. http://spim.ru/shop/podushki/spimru/Classique_50_17344_item/

верблюжья шерсть

Шерсть (верблюжья, овечья и прочее). Такие подушки нельзя стирать в машинке. Вызывают аллергию.  Вентилируются и хорошо удерживают тепло.  Цена от 700 рублей.  Ниже скажу где можно недорого купить подушку из верблюжьей шерсти.

Неплохая подушка тут: http://spim.ru/shop/podushki/natures/Dar_vostoka_50_16576_item/

гречневая лузга

Лузга (гречневая, рисовая). Лузга — это не само зерно, проще назвать ее шелухой. Она прекрасно вентилируется, практически не греется.  Особенность таких подушек – они жесткие, при этом прекрасно держат форму головы. Но к ним нужно привыкать, т.к. их особенность –легкое шуршание лузги под головой. Обладает терапевтическим и массирующим эффектом, при контакте с кожей головы она делает легкий массаж.

От себя добавлю, предпоследняя подушка, которой я пользовался – из гречневой лузги. И скажу по секрету, когда вы привыкнете к ней, на это уйдет с неделю времени, потом будете балдеть. Она жёсткая, но очень удобная.

Цена 899 рублей, она тяжеленькая 2,5 кг. За доставку берут кажется 6% (точно не помню). Пунктов выдачи много, просто выбираете себе самый ближний к дому. Покупал вот тут: http://55599.shop.faberlic.com

шелковый паук

Шелк (волокна тутового шелкопряда). Подушка стоит дорого, но она достойна китайских императоров, т.к. очень мягкая. Может вызывать аллергию.  Хорошо вентилируется. С чисткой дела обстоят не очень хорошо, ее придется отдавать в хим. чистку. Можно найти дешевые подушки, но это не то.  Покупайте ее не дешевле 3000 рублей, а то получите не тот кайф. Можно заказать напрямую с поднебесной.  Заходим вот сюда:

button

Бамбук. Подушки в основном китайского производства.  Не вызывают аллергию, быстро сохнут, но в мокром состоянии ее легко порвать.

Что в итоге: многие считают, что использование натуральных наполнителей полезно для здоровья, увы это не всегда так. За такими подушками нужен уход, их нужно стирать, делать это постоянно, иначе риск, что заведется какая-либо мелкая живность.

Перьевые и пуховые наполнители вообще следует исключить из обихода. Проще пользоваться искусственной имитацией пуха (ага есть и такое).

 

Синтетические наполнители:

Халафайбер – самый популярный вид наполнителя, т.к. довольно дешевый. Бывает разной мягкости.

Синтепон – из него делают не только китайские пуховики. Не пропускает воздух, из-за этого голова потеет. Не стоит покупать синтепоновые подушки с цветными рисунками, зачастую они очень низкого качества и эти рисунки вскоре облезут. Качественный синтепон должен быть чистым без кусочков нитей и тканей. Подушка из такого материала не самый лучший выбор.

Силиконовая – гипоаллергенная, достаточно мягкая, прекрасный заменитель пуховой подушки. Пропускает воду, визуально напоминает синтепон. Силиконовые наполнители– не самый плохой выбор.

Подушки с эффектом памяти. Один из наиболее интересных вариантов. Пена разработана в США и применялась в космических технологиях. На ощупь очень приятная и запоминает положение головы. Как только вы убираете голову, пена выпрямляется. Как бы не дает вам заваливаться в неправильную позу. Еще из особенностей, на нее наносят вещество, называемое экогелем. Данный слой геля держит прохладу, предоставьте подушку, которая всегда приятно прохладненькая. Еще есть материал Тактил – это смесь подушки с формой памяти и экогеля, правда стоит тактил неоправданно дорого.

Наполнитель для подушек какой лучше?

Подушки из пены с эффектом памяти и экогелем – один из лучших вариантов.

Поищем такие подушки в интернете, на том же Юлмарте они стоят 2-3 тысячи. Можно найти еще дороже и за 5 тысяч. Это дороговато, поищем у китайцев.

Я нашел подушку из экогеля с эффектом памяти всего за 1300 рублей на момент покупки с бесплатной доставкой. Сплю на ней неделю – нравится. Единственное высота подушки до 11 см. Если кто большой, то у китайцев высоту от 10 см найти сложно.

Где купить подушку в интернет магазине?

Я считаю, что неплохой специализированный магазин есть — СПИМ.ру Достаточно много пунктов доставки, либо возможность забрать посылку на почте. Получается не так дорого.

Как купить подушку из экогеля в 3 раза дешевле?

Согласен, что это не самая низкая цена за подушки, ну а, что если хотите купить дешевле. Ну нет денег на тутового шелкопряда. Все просто как всегда.

Я раскажу на примере подушки с экогелем, которую на днях покупал себе сам.

Заходим на алиэкспресс: Вот ссылка aliexpress.ru/podyshki89885/

Смотрим цену — удивляемся, именно она в 3 раза дешевле. Именно тут я брал.

Скоро будет новая статья, обзор на эту подушку из экогеля.

Если у вас есть вопросы — задавайте их внизу. С радостью буду отвечать, на этом у меня все.

Спасибо за чтение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сайт размещается на хостинге Спринтхост